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Unser Stundenplan
Mo
| Uhrzeit | Stunde | Kurzbeschreibung |
|---|---|---|
| 19:00 - 21:00 | Selbstverteidigung | SIMBA - |
Mi
| Uhrzeit | Stunde | Kurzbeschreibung |
|---|---|---|
| 15:15 - 16:05 | Kids 1 | Basis / Form / Techniken |
| 16:15 - 17:05 | Kids 2 | Basis / Form / Techniken |
| 17:15 - 18:05 | Kids 3 | Basis / Techniken / Kickboxen |
| 18:15 - 19:15 | Erwachsene | Grundlagen / Formen-Waffenformen / Techniken |
| 19:15 - 19:45 | TAF | Dehnung / Flexibilität / Kraft / Koordination |
| 19:45 - 21:00 | Chen Taijiquan | Die Ruhe in der Bewegung |
Fr
| Uhrzeit | Stunde | Kurzbeschreibung |
|---|---|---|
| 15:15 - 16:05 | Kids 1 | Basis / Form / Techniken |
| 16:15 - 17:05 | Kids 2 | Basis / Form & Waffenformen (ab Gelbgurt) / Techniken |
| 17:15 - 18:05 | Kids 3 | Escrima / Handhabung Kurzstock |
| 18:15 - 19:15 | Erwachsene | Kickboxen / Technik / Kondition |
| 19:15 - 19:45 | TAF | Dehnung / Flexibilität / Kraft / Koordination |
| 19:45 - 21:00 | Chen Taijiquan | Die Ruhe in der Bewegung |